ラテンヲタク

みんなで楽しむ、ラテン文化とスペイン語

Photo:Gargling Espresso By:THRILLHO
Photo:Gargling Espresso By THRILLHO

歯の教科書の記事で紹介されていた「重曹を溶かした水でうがい」が、口臭の悩みを解決してくれるということで、私も試してみることにしました。



重曹うがい、3つの効果



歯を白くする


重曹の研磨力は市販の歯磨き粉よりも強く、歯の表面に付着した汚れを薄く削り落としてくれます。

口臭予防


口の中が酸性になっていると臭いがきつくなります。重曹は弱アルカリ性なので、うがいすることによって構内を中和してくれます。

虫歯予防


うがいによって口内が中和され歯が溶けにくくなるため虫歯になりにくい口内環境が整います。唾液による歯の再生を補助してくれるのです。

うがいの方法


重曹水をつくりブクブクうがいをする。
  • くちゅくちゅとお口全体にいきわたるようにやる
  • うがいをした後に、歯磨きをするとさらに効果的!


参照:1日5秒で出来る口臭予防!忙しいあなたにオススメな重曹うがいの効果とは



この記事が気に入ったら
友達と共有しよう!

ラテンヲタクより最新情報をお届けします

イチオシのスペイン語教材

オススメ書籍一覧

コメント

コメントフォーム